気分転換、何されていますか？｜掲示板スレッド

私も、去年あたりから体調の好不調が日によって激しくなりました。
更年期ってことでしょうか。

きのうは、気分転換に映画見てきました。
ちょうど水曜レディースデーで、千円で見られるし。

ブラックスワンが好評のようですが
もうちょっと軽めにアンノウン見ました。
何か、もっと笑えるコメディがあれば、もっとスッキリしたんですけど。

私の気分転換は、街に出て喫茶店で本読んだり
映画見たりです。

家にひとりでいるよりは、遥かにいいですね。
まあその程度です。

友人と会うと、かえって相手の悩みやぐちを励まさなければならなかったり、
意外に気分転換にならなかったりします。私の場合。

いわゆるネットカフェで気分転換しています。
インターネットは私はやらず、ひたすらコミック読んでます。

昔、「まんが喫茶」の時代にも一時期幼稚園のお迎えを待つ間の時間つぶしとして利用したことがあるのですが、その時からかなりお店も進歩しましたね。
全て個室になり、マンガの種類も多く、自動販売機のジュースなどは飲み放題。
持ち込みも出来るので、「お昼を食べたいけど、一人でお店に入るのは嫌だし」というときに便利です。

最初は「若い人ばかりで、変な目で見られないだろうか・・・」と思いましたが、意外とおばさんや、初老（？）の紳士など利用していたりするので、今では月2～3回通っています。
２時間いて、６００円くらいでしょうか。
今は社会派コミックも多く、勉強になることもあり、いい気分転換にもなります。

　運動嫌いで苦手なのです。
だから、自分でもびっくりしたのですが、
フィットネスクラブにはまっています。
思い切り身体を動かして汗をかくと、本当にすっきりして、ストレス解消になります。
　
　フィットネスクラブなんてと思っていらっしゃる方は是非一度行ってみてください。

１人でいきます。

学生時代にやっていたので、レッスンは、うけません。

一カゴ400円で一時間うてます。

スッキリします。

しかしゴルフは、男性多いので、女性専用タイムや場所などがある練習場探しています。

申年、今年４３歳になります。

私も昨日は映画を観てきました。
おひとりさまです。
私はブラックスワンを観ました。
レディ－スデイの映画鑑賞は気分転換の一つとして私の中では確定しました。

さらに、昨日はマッサ－ジしてもらいに行きました。
近眼なので慢性肩こり。
もっと頻繁に、全身施術したいですが、２０分コ－スで我慢。
それでもスッキリ。

あとは、カフェでコ－ヒ－を飲みながら読書は週の半分くらいしています。
これが私にとっては気分転換ですが、、、
毎回２００円ちょっとの出費もちりも積もればもったいない？と思ったり、プチ贅沢くらいいいじゃない？との思いが交錯しています。

私は仕事をしていませんが、周りはほとんどが仕事持ちで大体がおひとり様。
たまにおしゃべりしたいと思うことがあります。

↑のネットカフェでの漫画。これに興味持ちました。

駅から2キロぐらいあり、通常バスか自転車ですが、なるべく歩きます。

今は緑もきれいで、気持ちよいですよ～

良いスレですね！

ネットカフェ、利用してみようかなと思いました。

日中30分以上日光を浴びて歩くことで、夜によく眠れます。

ブック〇フで100円で購入した本をお風呂に持ち込み半身浴も楽しんでいます。
代謝が促され、やはりぐっすり眠れます。

私はよく寝ていれば、体調が良いタイプです。

今週はたまたま、毎日ちがう友人？とカフェで待ち合わせておしゃべりを楽しみます。
30代から80近くの方まで、年齢がばらばらです。
約７０歳の方から、「家族のことを謙遜せずに褒めて会話を楽しみましょう」といわれて、
親ばかを全開にしてたくさん笑ったのが印象的です。
明るい気持ちになりました。